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시크제이맘

시금치전

시금치 효능으로 빈혈예방 ,눈건강에 효과,변비예방,함앙효능등 무궁무진하게 가지고 있답니다. 이렇게 건강에 좋지만 맨날 무쳐 먹을수만은 없어서 담백고소한 시금치전으로 만들어 보았어요.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

소금
구매

노하우

조리순서Steps

시금치는 깨끗한 물에 씻어 데쳐주세요.

맛살은 얇게 얇게 찢어주시고요. 시금치는 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 맛살이 없을경우 다른 재료를 사용하셔도 된답니다. 양파나 햄, 어묵,새우등요.....뭐 시금치만 하셔도 상관없고요.

이제 그릇에 맛살과 시금치를 담고 계란을 하나 깨어서 넣어주세요. 그리고 소금으로 간을 해주심 된답니다.

모든 재료를 잘 섞어주세요.

완성된 재료를 잘 달궈진팬에 숟가락으로 떠서 동글 동글하게 올려주심 된답니다.

앞뒤로 노릇노릇 구워주심 간단하고 쉬운 시금치요리가 되지요.

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등록일 : 2016-01-27 수정일 : 2016-01-29

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레시피 작성자About the writer

시크제이맘

http://blog.naver.com/misoo0612

포토 리뷰 1

요리 후기 2

임또따 2016-12-28 06:05:48

색도 너무이쁘규 남편해주니까 시금치로 전 하는거 처음이라는데 너무맛있다면서 잘먹네요~ 감사합니다^^

빈이맘 2016-12-22 18:35:01

애들 시금치나물은 별로 안먹는데..이건 잘 먹네요..간단하고 맛있어요

#시금치요리 #시금치전

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